ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ ANTI AGING YÜZ KREMİ

• 

Düzenli kullanıldığında ciddi etkili, bizzat tarafımdan test edilmiştir. İyi bakılan, makyajla hurharca kullanılmayan bir cilt, yaşınızı asla ele vermeyecektir

Özellikle genleriniz sizin aleyhinize değilse, sigara ve alkoldan uzaksanız, beslenme alışkanlığınızı doğal gıdalar üzerine bina ediyorsanız, stresten uzak kalıp mutlu olmanın yollarını bulmakta önemli tabi.

Bir başka önemli nokta da paraya kıyıp doğal bakım ürünlerini yaş otuza basar basmaz ihmal etmemek:):)

Cilt bakımı için diğer kremler değilde üzüm çekirdeği kreminin nedenlerinden bazıları;

• Yapılan bazı testlerde üzüm çekirdeğinin E vitamininden 50 kat daha güçlü olduğu ortaya çıkmıştır.

• Erken yaşlanma ve kırışıklıklar üzümün toksinden arınmış duru ve berrak çekirdeklerinin antioksidan etkisiyle sona eriyor.

• Üzüm çekirdegi ayni zamanda bag dokularini güçlendirerek cilt sarkmasina engellllemeye ve cildin elastik, yumusak ve düzgün olmasina destek veriyor.

• Üzüm çekirdegi ekstresi ise bazi arastirmacilara göre C vitamininin hücrelere girmesini kolaylastiriyor, böylece üzüm çekirdegi ekstresi, hücre zarlarini güçlendirerek, hücreleri oksidatif hasardan korumaya yardımcı oluyor.

• Üzüm çekirdegi ekstresi, hücre zarlarini güçlendirebilmekte ve hücreleri oksidatif hasardan koruyabilmektedir.

ALERJİK RİNİT İLE YAŞAMAK

Uçuşan polenlerden hapşuranlar, kedi köpek gördüğünde burnu kaşınanlar, karabiberden naneden hapşuranlar, çayır çimenden etkilenenler.....

Bu belirtileri yaşayanlar Alerjik Rinit midir?

3-4 yıl öncesinde bu hastalık had safhaya gelene kadar kendimi genellikle grip, bazen güneş çarpması, bazen de hapşuruk krizine girdiğimi zannederek oyalamıştım. Ta ki yaşam kalitemi fena halde etkilemeye başladığında doktora başvurma kararı aldım. Uzun süre (3 yıl) ilaç tedavisi (hap ve kortizonlu burun spreyleri) uygulandı. Sonuç; ilaçlar bırakıldığı an, aynı tas aynı hamam.

Alerjik Rinit ile Non Alerjik Rinit arasındaki fark; birinin alerjenlerinin tespit edilebilir olması, diğerinin mevcut testlerde alerjeninin bulunamaması. Dolayısıyla aşı gibi yada alerjiyi tetikleyen alerjenlerden kaçınılması gibi durumlar Non Alerjik Rinitte zor bir ihtimal olduğundan iş, tamamen kişinin kendi tespitlerine kalıyor. Bendeki non alerjik rinit.

Çoğunlukla da kadınlarda rastlanan bir hastalık olan Alerjik Rinit'ten şüphelenip ona göre bir yol izlemeniz için şu özellikleri taşıyor olmanız gerekli;

Burnunuzdan nefes almakta zorlanıyorsanız,
Kalabalık ve havasız ortamlara girdiğinizde hapşurup burun, göz akıntınız oluyorsa,
Kötü, keskin kokulardan, sigara ve parfüm gibi faktörlerin yoğun olduğu ortamlarda diğerlerinden daha fazla etkileniyorsanız,
Burun deviasyonunuz varsa(kemikte eğrilik, dıştan belli olmayıp muayene ile tespit edilir),
Sıcak-soğuk, baharatlı yemekler yerken, soğuk-sıcak havalarda, ısı nem değişikliklerinde yani her fırsatta burnunuzdan su gibi akıntı geliyorsa,
Belli aralıklarda yani ataklarda gün boyunca kuvvetli hapşuruk krizlerinden bitap düşüp, burnunuz silmekten, gözünüz akmaktan kızarıyorsa, vaziyet sizi eve kapıyorsa,
Ev tozu, ev hayvanları.. sizi olumsuz etkiliyorsa,
Her an çantanızdan ve elinizden mendil düşürmüyorsanız,
Burun içi etleriniz şişip nefes yolunuzu tıkıyorsa,

Muhtemelen Alerjik veya Non-Alerjik Rinitsiniz ilk fırsatta doktora başvurup bir test yaptırmalısınız.Rinit korunma yöntemlerini araştırırken bildiğimizin aksine, kediden uzak kalmanın alerjiyi önlemediği, kedi köpek ile erken kontağın daha çok alerjiyi önlediği sonucuna ulaşılmış. Bu da hayvanlardan köşe bucak kaçanlara kapak olsun :))

ZAYIF KALMAK

Bekar olmanın ya da sakız çiğnemenin, kilo almayı engellemeye yardımcı olabileceği ortaya çıktı.

Bekar olmanın ya da sakız çiğnemenin, kilo almayı engellemeye yardımcı olabileceği ortaya çıktı. ABD'nin New Orleans kentinde 1800 araştırmacı, doktor ve diyetisyeni bir araya getiren, aşırı kiloyla mücadele etme yöntemlerinin araştırıldığı konferansta sunulan bir araştırma, evlilerin kilo alma riskinin bekarlara göre daha fazla olduğunu gösterdi. Chapel Hill Üniversitesinde yapılan, 5 yıl boyunca yaklaşık 8 bin genç Amerikalının incelendiği araştırma, yaş ilerledikçe herkesin kilo aldığını, ancak evlenince kilo almanın arttığını ortaya koydu. Bekarken genellikle kadınların 7, erkeklerin 11 kilo aldığının belirtildiği araştırmada, evlenince erkeklerin 13,5, kadınlarınsa 11 kilo aldığını ortaya koydu. Kilo almanın nedeninin "aşk ilişkisi mi, aynı evi veya ortamı paylaşmak mı" olduğu sorusuna cevap arayan araştırmacılardan Nathalie The, "Bunun birçok nedeni var... Çocuklar da olunca fiziksel aktivite için zaman azalıyor" dedi. New England Journal of Medicine dergisinde bu yaz yayımlanan araştırmalar, obezitenin "sosyal olarak bulaşıcı" olduğunu, aşırı şişman arkadaşlarla beraber olmanın normal kilodaki bir kişinin de aşırı şişman olmasına yol açabileceğini, bu kişinin obez olma riskinin yüzde 57 daha fazla olduğunu ortaya koymuştu. Çiftlerden birinin şeker hastası olduğu ve yoğun sağlıklı yaşam programı izlediği 357 çiftin katıldığı araştırma tedavi görmeyen eşin de kilo kaybettiğini göstererek önceki araştırmaları doğruladı.

SAKIZ ÇİĞNEMEK AÇLIĞI BASTIRIR MI

Glasgow Caledonian Üniversitesinden İskoç bilim adamı Marion Hetherington ise sakız çiğneminin açlığı bastırıp bastırmadığı sorusuna yanıt aradı. Hetherington'ın yaptığı araştırmada, yemek hazırlarken ya da yemekten sonra sakız çiğneyen 60 kişinin açlık hissi ve yeme isteğinin sakız çiğnemeyenlere göre azaldığı görüldü.

MEYVE YEMEK KİLO ALMAYI ENGELLER Mİ

Park Üniversitesinden Julie Flood ve Barbara Rolls da meyve yemenin kilo alımı ya da kaybına etkilerini araştırdı. Araştırmaya katılan 60 kadar kişiye aynı kaloriyi içeren (152 kalori), farklı şekillerde (dilimlenmiş, komposto ya da meyva suyu halinde) elma verdikten sonra yemek yemelerini isteyen bilim adamları, daha önce dilimlenmiş elma yiyenlerin yemeklerini bitirmediğini gördü.

(Zaten erkeklerin evlenmemek için onyüzbirmilyonsekizyüzyirmiiki bahanesi vardı 1 tane daha eklendi ve bu sayı hızla artıyor.Ama merak etmeyin evlilğin faydaları diye bir haber bulursam hemen ekleyeceğim)